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PERCEVOIR ANCRER MODULER
La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM)
Comment se déroulent cours ou ateliers ?
Chaque séance ou atelier propose une exploration sur une thématique,
en lien avec des mouvements du quotidien
L'élève est amené à se poser des questions, à comprendre son fonctionnement actuel, loin de toute modélisation, de tout jugement
Elle, il, découvre, par les variations proposées, de nouvelles possibilités d’action, plus d’aisance
Chacun reste dans la limite de son confort et suit les propositions
dans la mesure de sa sensibilité
Les mouvements sont le plus souvent petits, exécutés avec lenteur
Il s’agit essentiellement de développer à son rythme une image plus claire de soi et de l'aisance dans sa mobilité.
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